基本的な食生活にプロポリスをプラス

基本的な食生活にプロポリスをプラス

私たちは、毎日を生活していく中で、出来るだけ健康に、そして出来るだけ長生き出来るようにと誰もが願っています。
そんな願いの中で、人々は、食事をしたり運動をしたり、そして補助的にこのような栄養価の高いものを摂取しています。

 

近年は、そんな健康ブーム熱がこれまで以上に高くなっているのが現状です。
プロポリスを始めとするサプリメント、無農薬野菜やオーガニック、機能性の油ナドナド。健康に気をつけている人の間では、お砂糖から油、野菜にお肉までさまざまな健康のブームが日本にはありますよね。もちろん、新しい機能が見つかったり、新しい成分が見つかればそこは新たな「健康」への可能性があるのは事実です。

 

ただ、それらは、基本的な食生活や日常生活がベースにあってこその「健康」です。あまりにも日々の不摂生をこれらのサプリメントや機能性の食品に頼ってしまってはいけません。欧米化された食生活で、私たちの食生活も少しずつ高脂肪、糖分過多になってきています。毎日きちんとするに越したことはありませんが、なかなか難しければ週単位でバランスを取ることも効果的です。その生活にプラスアルファする意味で、プロポリスのような高栄養価の食品を摂取して、健康な毎日にしたいものですね。